Waraabka Sanka Korontada ee Sanka Nadiifinta Wariyaha Biyo-mareenka Sanka

WARBIXINTA SANKA - Nadiifiyaha sanka wuxuu ku shaqeeyaa iyadoo la isticmaalayo ficil luqluqsi jilicsan oo jilicsan oo loogu talagalay faa'iidooyinka nadiifinta sanka ee ugu badan.Waxay si wax ku ool ah u nadiifisaa oo u nadiifisaa sinuseskaaga si ay u ilaaliso nidaamka caafimaad qaba iyo saxarada.
XANUUNKA SINUS- Qalabkan sanka ah wuxuu bixiyaa nasasho isagoo yareynaya calaamadaha arrimaha sanka, xasaasiyadda iyo hargabka sida qufaca, ciriiriga, dhibicda sanka ka dambeeya, marinnada sanka ee xanaaqa, iyo madax xanuunka sanka.
3 Cadaadis- Nidaamka waraabka sinus-kan wuxuu la imanayaa cadaadis 3 ah, jilicsan, caadi ah, iyo qaabka garaaca wadnaha.Tani waxay kaa caawinaysaa inaad si buuxda u nadiifiso dulalka sankaaga, waxaad sidoo kale dooran kartaa ikhtiyaarka jilicsan marka aad jiran tahay oo sankaagu jilicsan yahay.Furan weyn oo buuxa oo ah 300ml haanta awooda biyaha waxay kuu ogolaaneysaa inaad si fiican u nadiifiso sankaaga adigoon ka dhammaanin biyaha inta lagu jiro habka.